Professionnelle en relation d'aide
& spécialiste de la haute sensibilité
Bienvenue dans mon Univers!
Si tu atterris sur cette page, c'est que tu te reconnais comme une personne hautement sensible ou encore tu as de sérieux doutes que tu pourrais l'être.
Tu es au bon endroit. Ici, c'est un "safe space" pour apprendre à te connaître, à accueillir ta sensibilité, cette partie de toi qui te fait encore probablement souffrir...
MAIS C'EST QUOI AU JUSTE LA HAUTE SENSIBILITÉ?
Tu ressens tout… plus fort, plus intensément.
Parfois, c’est épuisant. Parfois, c’est magique.
Tu as sûrement souhaité des milliers de fois être différente, être comme tout le monde quoi et ne pas ressentir autant tes émotions et celles des autres. Tu es peut-être constamment submergée par tous les stimuli dans ton environnement... les bruits, la lumière, les odeurs, la foule.
Ton cerveau analyse probablement beaucoup et prendre une décision est un tout est défi pour toi, tellement tu doutes et tu as peur de te tromper.
Ton empathie te permet probablement de créer des liens profonds et sincères et de te mettre à la place de l'autre. Je suppose que tu es si sensible à ce que l'autre vit que tu as tendance à prioriser ses besoins au détriment de ton bien-être.
Tu te sens probablement dépassée par le mode de vie effréné préconisé dans la société actuelle. Tu as besoin de plus de temps pour réfléchir et te ressourcer, loin des stimulations. Tu essaies tant bien que mal de t'adapter à ce mode de vie et tu te sens probablement épuisée, anxieuse. Tu te compares aux autres et tu te demandes ce qui cloche chez toi...
Et c'est là que je t'arrête tout de suite! STOP! Tu es parfaite telle que tu es!
J'ai envie de te demander:
"Et si ta sensibilité était ta plus grande force ? Et si la solution était de modifier la perception que tu as de ta sensibilité pour y faire émerger les trésors cachés derrière?"
À PROPOS DE MOI
Je suis une fière hypersensible (ça n’a pas toujours été le cas, je te rassure 😉) et maman de deux garçons. Grande amoureuse de la vie et de la nature, tout m’émerveille!
Ancienne travailleuse sociale du réseau de la santé, j’ai aidé et accompagné des milliers de gens à travers leurs différentes souffrances. Durant mon parcours professionnel, ma grande sensibilité a été mon plus grand allié, mais aussi ma plus grande difficulté, m’ayant mené plusieurs fois vers l’épuisement et la dépression.
Quitter le monde du travail traditionnel et partir à ma propre rencontre, découvrir et comprendre mon hypersensibilité m’ont permis de cheminer vers l’acceptation et l’amour de soi. Grâce à différents outils de gestion émotionnelle, du stress et de l’anxiété, j’ai pu me créer un environnement paisible, adapté à mes besoins. Petit à petit, je me suis permise de dévoiler tous les trésors cachés au fond de moi pour m’épanouir pleinement, en exploitant mes forces.
Ma mission est maintenant d’aider les femmes hautement sensibles à se libérer du poids du monde pour transformer leur sensibilité en force.
Parce que non, tu n’es pas “ANORMALE” ou “DÉFECTUEUSE”! Tu es toi tout simplement et ce que tu ressens est LÉGITIME.
Ton cerveau fonctionne de manière différente et tu dois t’adapter à ses besoins pour vivre et ressentir sans te sentir constamment submergée, voire dépassée par tes émotions et les stimuli sensoriels présents dans ton environnement.
Une fois que tu as une meilleure connaissance de soi, que tu connais ton ou tes type(s) d’hypersensibilité ainsi que tes déclencheurs (ce qui t’amène une surcharge), il est plus facile de mettre en place des stratégies et de faire des choix qui respectent tes besoins et tes limites. Tu pourras littéralement adapter toutes les sphères de ta vie à ton tempérament.
Fini la sur adaptation et les tentatives de “fiter” dans le moule!
Je suis prête à t’accueillir dans mon univers avec toute la bienveillance et l’amour que tu mérites afin que tu puisses fleurir et t’épanouir belle âme sensible! 💜
MES SERVICES
- Consultation individuelle
Planifie ta rencontre individuelle de 60 minutes avec moi sur Zoom juste ICI.
**Reçus en naturopathie disponibles sur demande pour assurances.
Tu peux aussi cliquer sur ce gros bouton ci-dessous pour réserver ta consultation.
- HAUTE SENSIBILITÉ: Parcours transformationnel de 12 semaines pour faire de ta sensibilité ton allié.
Tu ressens tout. Les émotions des autres, le bruit, les non-dits… et tu portes le monde sur tes épaules.
Résultat? Tu t’épuises, tu doutes de ta valeur, et tu as l’impression d’être “trop”.
En vérité, ce que tu veux, c’est t’aimer telle que tu es, vivre en paix avec ta sensibilité et transformer ce don en force.
J’aide les femmes hautement sensibles à se libérer du poids du monde pour transformer leur sensibilité en force.
Si tu es prête à t’alléger et à créer une vie qui respecte ton cœur et ton énergie, mon accompagnement est pour toi.
Réserve ton appel découverte gratuit avec moi juste ICI pour qu'on puisse connecter ensemble et voir si le parcours correspond à tes besoins.
LES CHANGEMENTS que tu observeras suite à ton parcours dans HAUTE SENSIBILITÉ:
- Meilleure connaissance de soi; de tes déclencheurs émotionnels et sensoriels, de tes défis et des outils pour les transcender, de tes valeurs, de tes forces
- Langage intérieur plus positif et bienveillant qui favorise l'amour de soi
- Capacité à établir des limites saines avec les autres pour te protéger
- Plus de temps pour toi, de repos
- Plus de confiance en tes choix (capacité à prendre des décisions sans le besoin constant de validation extérieure
- Moins d'anxiété
- Meilleure connexion avec ton intuition
-Relations familiales et interpersonnelles respectueuses de ta sensibilité et qui te nourrissent
- Formations 100% en ligne en collaboration avec l'Institut de Formation GSN
Ces formations sont pour toi si tu es plus du type "autodidacte" puisque tu peux les faire seule, à ton rythme.
Il n'y a pas d'accompagnement inclus, seulement des vidéos pré-enregistrés, un pdf avec le contenu du cours et parfois une lecture obligatoire.
À qui s'adressent ces formations?
À des personnes hautement sensibles qui souhaitent mieux se comprendre, s'aimer et s'accepter, acquérir des outils pour mieux vivre avec leur sensibilité au quotidien ou encore à des thérapeutes et/ou des professionnels en relation d'aide ou en santé intégrative qui désirent parfaire leur connaissances et leurs compétences pour accompagner ce type de clientèle.
OUTILS GRATUITS
- Séance de YOGA NIDRA gratuite
Inscris toi à mon infolettre et reçois le lien pour ta séance de Yoga Nidra gratuitement!
- Podcast Dose de sensibilité
Deux possibilités s'offrent à toi:
PRODUITS
- Journal de gratitude
Pratiquer la gratitude tous les jours a complètement transformé ma vie, il y a de ça 6 ans.
J'ai découvert que ce n'est pas le bonheur qui crée de la gratitude, mais plutôt la gratitude qui nous remplit de bonheur. C'est un état d'esprit que nous pouvons choisir à chaque instant!
Ce journal se veut un retour à soi, un moment de douceur que l'on s'offre consciemment à travers le tourbillon du quotidien. Puisque nos pensées créent notre réalité et que ce sur quoi nous portons notre attention prend de l'expansion, cette habitude te permettra de bien choisir ce que tu veux voir fleurir dans ta vie... Le négatif ou le positif ? C'est à toi de choisir! Tu es la créatrice de ta propre histoire!
En tant que personne hautement sensible, il devient difficile parfois de faire le tri parmi toutes les informations et les pensées qui nous parviennent et nous pouvons se sentir facilement submergées. J'ai donc eu envie de créer mon propre journal où il y aurait de l'espace pour écrire mes gratitudes, mais aussi mes intentions de la journée, mes réflexions et même un mantra!
Bref, c'est bien plus qu'un journal, c'est un outil pour exprimer ta créativité!
Voici ce que tu y retrouveras à l'intérieur :
- Contenu 100 % en couleur : À l'image de la vie qui est belle et remplie de couleurs.
- Design zen s'inspirant des éléments de la nature : fleurs, arbres, coeur, étoiles, etc.
- Plus de 4 mois de gratitudes quotidiennes (127 pages)
- Pages d'inspiration du moment : Plusieurs pages pour déposer tes idées et laisser libre cours à ton imagination
- Format pratique : Taille de 19,1 x 23,2 cm qui permet de le transporter facilement partout.
- Réflexions, intentions et mantras : Espace prévu pour ces 3 aspects sur chaque page de gratitude quotidienne.
- Illustrations qui peuvent être coloriées
TÉMOIGNAGES
Isabelle
Dyan
Si tu as besoin de te retrouver ou cheminer avec l’accompagnement d’une belle personne à l’écoute de tes besoins, c’est Katy que tu dois contacter.
Natacha
GARDONS CONTACT
Je t'invite aussi à me suivre sur les différentes plates-formes web pour avoir accès à tout le contenu gratuit sur différents sujets en lien avec l'hypersensibilité et être informé des événements, offres et promotions.
Au plaisir de connecter avec toi!